Índice aterogénico: por qué no debes preocuparte de tu colesterol total (ni dejar de comer huevos)

En ocasiones, cuando nos hacemos un examen de sangre y nos dan los resultados, nos asustamos porque el colesterol total sale «alto» (por encima del valor límite, que actualmente está fijado en 200 mg/dl). Sin embargo, el colesterol total sanguíneo no es la medida más precisa del riesgo cardiovascular. En este artículo te cuento qué es el índice aterogénico y por qué deberías conocerlo.

Propiedades del coco: una fruta maravillosa para tu paladar y tu salud

Las propiedades del coco son realmente sorprendentes, y nunca me dejo de maravillar de todo lo que puede aportar a la salud este alimento, que hace años para mí sólo tenía un uso: rallado para decorar postres. Sin embargo, es un tesoro alimenticio que vale la pena descubrir. El coco es el fruto de laSigue leyendo «Propiedades del coco: una fruta maravillosa para tu paladar y tu salud»

Lipedema: la enfermedad inflamatoria crónica que se disfraza de «piernas gruesas»

Para la mayor parte de las personas, la palabra lipedema es desconocida. Sin embargo, si has hecho click en este artículo, probablemente conoces bien los síntomas de esta enfermedad, pero quizá no sabes que la tienes. El lipedema es una enfermedad de tipo inflamatorio, crónica y degenerativa. Esta patología del metabolismo de los lípidos daSigue leyendo «Lipedema: la enfermedad inflamatoria crónica que se disfraza de «piernas gruesas»»